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鹹寧專業少兒推拿加盟學校

2020-06-21
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有很多重要的穴位,但是家長們不易掌握,不如在平時多搓搓孩子的手,也能起到一定保健作用。推薦幾個簡單的手掌小體操搓手:雙手對掌,五指相對,一前一後像洗手一樣搓手(重點刺激五經穴和板門穴)。拍手:雙手左右相對,垂直拍擊,做類似歡迎動作(同上,亦可重點叩擊掌根部,刺激小天心穴)。摩手:雙手對掌,像畫圓圈一樣旋轉摩擦(重點刺激內八卦穴和內勞宮穴)。叉手:雙手拇、食指張開,對叉虎口;或雙手十指張開,互相交叉於指縫間(重點刺激合穀穴和八邪穴)。

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鹹寧專業少兒推拿加盟摩腹:肚臍以下沿著升結腸→橫結腸→降結腸的方向ㄇ字型深按推摩,能夠協助大腸活動(推便便);肚臍以上,順逆時針各10~20次替換輕推拿,能夠協助消化。按揉足三裏:當膝蓋曲折呈90度時,髕骨下緣可摸到兩處窪陷,以外側的窪陷為準,向少兒推拿加盟學校下量小孩4指寬之高度,再從脛骨前脊旁開小孩拇指指節寬處即為足三裏。足三裏為足陽明胃經合穴,以拇指指腹按揉足三裏,每次60下,可降逆氣、健脾和胃,補益氣血。

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推拿要害:補氣養肺,斂肺止咳、補腎納氣、固本培元、添加體質。推拿辦法:揉肺俞(食指榜首指節橫紋)30-50次;推脾土50次;順運內八卦(順時針揉內八卦穴,內八卦穴在手掌麵,以掌心為圓心,至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓)。痰濕內阻多見病久未愈的寶物,或喜食肥甘厚味的肥胖寶物。他們往往咳嗽頻作,痰涎較多、喉中痰鳴,痰液清稀或吐泡沫樣痰,伴舌質淡、舌苔白膩、胃口不振等不適。推拿要害:健脾化濕、宣肺止咳、益脾健運,化痰止咳。

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在小兒咳嗽時,注意飲食是有道理的。飲食要注重清淡、味道爽口多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的修複黃豆製品含優質蛋白,能補充由於炎症時機體損耗的組織蛋白,且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物菜肴要避免過鹹,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。

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