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北海專業少兒推拿訓練班學校

2020-10-19
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傳統冬令藥膳多講求溫補,但現代兒童養分吸取多不虞匱乏,睡覺作息時刻往後移,課業壓力大,且小兒為純陽之體,加上天冷皮膚緊縮散熱機製變差,多見外寒內熱的寒包火之象。若仍采溫補會構成火上加油,簡略呈現心煩難眠、口破、嘴唇幹裂、眼睛酸澀等症狀,應轉用如山藥排骨湯、銀耳百合蓮子湯等平補不熱不燥的辦法,健康過暖冬。【食譜示範】山藥排骨湯資料:山藥450公克、排骨肉500公克、水1600、米酒1湯匙、鹽巴少量(大棗2~3顆,可加可不加)。

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專業少兒推拿訓練班寶寶的生活規律被打亂,容易導致免疫力下降,再加上現在日夜溫差較大,稍不注意,感冒、咳嗽、腹瀉和腸胃道疾病就會隨之而來。因此,節日期間,媽媽們也要盡量保證寶寶的正常作息習慣。父母不僅要通過營造舒適環境讓寶寶盡快入睡,以及培養寶寶良好就寢習慣來保少兒推拿訓練班學校證寶寶的睡眠總時間,更要關注寶寶的真正有效的夜間睡眠時間,通過科學的嬰兒睡眠護理方法讓寶寶獲得一整夜持續無幹擾的金質睡眠,讓小寶寶好好入睡的方法。

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鬆軟的茶葉能夠吸納夜間噪音,有安神作用,還能淨化空氣中的不良氣味。從成分來看,綠茶枕相對偏涼,合適有便秘、口臭、舌質紅、舌苔黃等症狀的人運用;而紅茶枕藥性偏溫一些,合適手足發涼、舌質淡,舌苔白等虛寒的人。此外,玫瑰花,菊花等花茶也很合適做茶香枕。菊花茶清熱解毒、養肝明目;玫瑰花茶疏肝解鬱。愛上火的朋友不妨都試一試。平常愛喝茶的朋友,還能夠將每次喝剩餘的茶葉搜集曬幹,親手縫製一個合適自己的茶香枕。

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秋冬季節,氣候幹燥,不少寶寶被“感冒”擊中,常常表現為幹咳不止,無痰或少痰,痰液黏稠,痰中帶血絲,並伴有口幹咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。症狀白天較輕,夜間加重,有時持續1~2月不愈。血液和痰液檢查均正常,X線檢查也無異常。一般認為,寶寶幹咳與病毒感染或過敏因素有關。俗話說“三分治,七分養”,欲治愈小兒久咳,不可不注意“養”。合理飲食是關鍵俗話說“魚生火,肉生痰,青菜蘿卜保平安。”

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用食指揉迎香穴(位於鼻翼旁0.5寸)1分鍾,推擦胸背各3~5遍,按揉合穀穴(位於手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處)1分鍾,揉外勞宮穴(握拳,位於中指尖下)100次。這種方法能起到宣肺利竅,固表通陽,預防感冒和支氣管炎的功效。一般每日操作1~2次,但父母應注意保持室內溫暖,按摩完畢立即給孩子穿好衣服。健脾益胃法:先囑小兒仰臥位,操作者以中指按揉臍上4寸的中脘穴3分鍾,摩腹3分鍾;然後改為坐位,施搓摩脅肋2分鍾。

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許多醫生認為,使用藥物或保健品並不是增強孩子體質的最佳方法,而日常護理往往為許多父母所忽視。中醫的推拿按摩方法就是一種日常護理手段,簡單易行,能起到有病治病,無病健體的功效。下麵介紹推拿方法,幫助小兒強身健體,增強食欲。預防感冒法:操作者先將雙掌對合,來回快速搓摩,使之發熱,然後迅速推擦小兒麵頰20~30次,注意用力應輕快柔和,或推摩前事先塗抹適量爽身粉。

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