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銅仁優質小兒推拿培訓班基地

2020-11-19
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冬季冷颼颼,兒科門診也越來越多打噴嚏、鼻塞、咳嗽,乃至消化不良等腸胃道症狀的小朋友來就醫。小朋友因為生長發育沒有完成,各方麵的機能不如成人健全,因而抵抗力差,對溫度調度的才幹也較差,加上飲食不知道節製,所以就更簡略在冰冷的冬季患病了。背俞穴屬足太陽膀胱經,膀胱經是捍衛人體的榜首道關卡,五髒六腑之氣均藉由背俞穴轉輸到體表,輕叩背俞穴以調度髒腑氣機,氣息調順可削減疾病的發生。

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有很多重要的穴位,但是家長們不易掌握,不如在平時多搓搓孩子的手,也能起到一定保健作用。推薦幾個簡單的手掌小體操搓手:雙手對掌,五指相對,一前一後像洗手一樣搓手(重點刺激五經穴和板門穴)。拍手:雙手左右相對,垂直拍擊,做類似歡迎動作(同上,亦可重點叩擊掌根部,刺激小天心穴)。摩手:雙手對掌,像畫圓圈一樣旋轉摩擦(重點刺激內八卦穴和內勞宮穴)。叉手:雙手拇、食指張開,對叉虎口;或雙手十指張開,互相交叉於指縫間(重點刺激合穀穴和八邪穴)。

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摩腹:肚臍以下沿著升結腸→橫結腸→降結腸的方向ㄇ字型深按推摩,能夠協助大腸活動(推便便);肚臍以上,順逆時針各10~20次替換輕推拿,能夠協助消化。按揉足三裏:當膝蓋曲折呈90度時,髕骨下緣可摸到兩處窪陷,以外側的窪陷為準,向下量小孩4指寬之高度,再從脛骨前脊旁開小孩拇指指節寬處即為足三裏。足三裏為足陽明胃經合穴,以拇指指腹按揉足三裏,每次60下,可降逆氣、健脾和胃,補益氣血。

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傳統冬令藥膳多講求溫補,但現代兒童養分吸取多不虞匱乏,睡覺作息時刻往後移,課業壓力大,且小兒為純陽之體,加上天冷皮膚緊縮散熱機製變差,多見外寒內熱的寒包火之象。若仍采溫補會構成火上加油,簡略呈現心煩難眠、口破、嘴唇幹裂、眼睛酸澀等症狀,應轉用如山藥排骨湯、銀耳百合蓮子湯等平補不熱不燥的辦法,健康過暖冬。【食譜示範】山藥排骨湯資料:山藥450公克、排骨肉500公克、水1600、米酒1湯匙、鹽巴少量(大棗2~3顆,可加可不加)。

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優質小兒推拿培訓班在小兒咳嗽時,注意飲食是有道理的。飲食要注重清淡、味道爽口多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的修複黃豆製品含優質蛋白,能補充由於炎症時機體損耗的組織蛋白,且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物菜肴要避免過鹹,盡量以蒸煮為主小兒推拿培訓班基地,不要油炸煎燴。魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。

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