重慶小兒推拿培訓:孩子有這六個現象就要注意了！

2020-08-26

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　關於補鋅，家長們你們知道多少呢？

　　根據調查數據，中國兒童和青少年的缺鋅率竟然高達60%，也就是說，平均不到2個孩子就有1個缺鋅！而鋅對寶寶的身體發育非常重要，如果缺鋅持續一段時間，真的有可能對孩子造成難以逆轉的傷害。

　　可能有的家長納悶了，現在生活好了，吃的這麽好，寶寶還缺鋅？實際上鋅缺乏是兒童常見的營養素缺乏症之一。

　　鋅是人體中100多種酶的組成部分，對於維持身體消化、代謝、免疫係統發揮重要作用。孩子生長發育處於旺盛的時期，對鋅元素的需求會有所增加。

　　如果飲食上沒有額外進行補充，例如很多家庭常吃米、麵等主食，飲食偏素，較少吃含鋅豐富的海產肉類，就很可能造成寶寶缺鋅。嬰幼兒時期，寶寶生長發育快，如果長時間缺鋅會對寶寶造成難以逆轉的傷害。除了食欲減退、免疫力降低，影響身體發育，嚴重者還會導致缺鋅性侏儒、智力障礙等。

　　那麽，怎麽才能知道孩子是不是缺鋅呢？家長們平常要多留意了，仔細觀察孩子是否有以下缺鋅的症狀：

　　1.食欲減退、挑食厭食、異食癖，不喜歡主動進食。

　　2.發育遲緩，個頭和體重均低於同齡人

　　3.免疫力低下，經常生病。

　　4.智力發育落後，反應慢，多動，注意力不集中

　　5.傷口不易愈合，容易得口腔潰瘍，頑固性濕疹。

　　6.毛發異常，指甲白斑，長倒刺，頭發稀疏發黃、夜間盜汗。

　　需要特別注意的是，寶寶在初期缺鋅並不會有什麽明顯的症狀，很容易被家長忽視，直到身體中鋅消耗殆盡才會出現明顯症狀。

　　但是長期缺鋅，不僅會嚴重會影響孩子生長發育的速度，同時會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響大腦的發育。

　　孩子“鋅”缺乏，食補還是藥補？需要視具體情況而定，一般來說，輕度缺鋅以食補為主。如果缺鋅症狀確實嚴重明顯，應該在醫生建議下，及時配合服用安全的鋅劑。