小兒推拿好處多，手”護寶寶健康！

2020-12-29

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　　小兒推拿一是減少藥物對孩子身體的傷害；二是在日常保健中，能夠很好的幫助改善孩子體質，讓孩子少生病，生病好得快。

　　寶寶睡得好、吃得香、長得壯、更聰明，能夠少往醫院跑，是家長們的共同心願。小兒推拿具有通暢經絡、流通氣血的作用，經常給寶寶做做推拿，並配合適合他們口味的食療湯飲，不吃補藥也能增強寶寶的體質。

　　拯救睡眠

　　睡眠是身體休息和自我修複的黃金時間，也是生長激素分泌旺盛的時間段，對正在長身體的小朋友尤為重要。然而，很多小朋友晚上卻在睡夢中“打功夫”，踢腿蹬被子，從床頭滾到床尾，或者磨牙，或者經常做夢……時間久了，會縮短孩子的深度睡眠時間，進而影響孩子的身體和智力發育。

　　推拿方

　　1.清天河水200次

　　位置：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。

　　操作：用食、中二指指腹，從腕橫紋直推至肘橫紋，為清天河水。

　　2.補脾經500次

　　位置：拇指橈側緣，指尖至指根呈一直線為脾經。

　　操作：從指尖推向指根，為補脾經。

　　3.推小橫紋200次

　　位置：手掌麵，第2~5指的掌指關節橫紋處。

　　操作：用拇指在小橫紋穴上左右推動，為推小橫紋。

　　4.搗小天心100次

　　位置：在掌根，大小魚際交接的凹陷處。

　　操作：屈曲中指，以指間關節搗，或用中指指尖搗，為搗小天心。

　　5.摩囟門3分鍾

　　位置：在頭部，前發際正中直上兩寸，大約在小孩前腦髓未閉合部位。

　　操作：用全掌順時針摩，為摩囟門。

　　增進食欲

　　孩子長身體需要營養物質，但本身“脾常不足”，並不能運化過多的食物。因此，生活中一旦過度喂養，則意味著脾髒要加班加點工作，這常會導致脾髒虛弱甚至透支。日子一久，引起食欲不振、夜臥不寧、腹脹等不適，導致胃強脾弱。因此，要想孩子保持好胃口，除了根據孩子的情況，結合“七分飽”的原則進行科學喂養，還可以進行小兒推拿，改善孩子的脾胃功能。