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小兒推拿告訴你寶寶冬季護理幾大注意事項!

2020-12-29

  冬季對寶寶而言是個難受的季節,寒冷、幹燥、靜電……對於爸媽來說,寶寶護理出現很多難題。缺乏經驗的父母冬天應該怎麽照顧好寶寶?保暖工作、補鈣、護膚、運動應該多注意什麽?關於嬰兒冬季護理,給家長們8個建議。

  1、浴霸取暖避免強光直射

  冬季,有的媽媽給寶寶洗澡,生怕寶寶凍著,每次洗澡時都將浴霸所有的燈都打開,這樣浴室會很暖和,不用擔心寶寶感冒。

  建議:雖然浴霸使用起來很方便,但是長時間使用要當心輻射。浴霸升溫迅速,大多數浴霸的4個燈泡加起來大約是1200瓦,強光很容易造成光汙染,耀眼的燈光會幹擾人體大腦中樞神經功能,讓人頭暈目眩,強光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚,使用浴霸時,不要讓強光直射寶寶,也不要讓寶寶的眼睛直視燈光,在出現不適時要及時停用。

  2、洗澡水溫過高加劇皮膚幹燥

  冬季,媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更加幹淨、更加舒服,重要的是,寶寶不會因為水涼了而感冒。

  建議:醫學研究證明,寶寶洗澡時室溫應保持在24-30℃較好,水溫保持在38-40℃較好,如果水溫過高反而容易破壞皮膚表麵的油脂,導致毛細血管的擴張,加劇皮膚幹燥的程度。

  3、冬天並非穿衣越多越好

  冬季,媽媽擔心寶寶感冒,總要給寶寶多穿上幾件衣服,往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗。

  建議:常言道:“若要小兒安,常帶三分寒”,這是有一定道理的。因為寶寶的體溫相對成人偏高一些,運動量大,易出汗,而嚴實的衣服使寶寶體內冷熱交換遭到破壞,結果會導致“熱過了頭”,出更多的汗,以至於稍稍受點風寒就會感冒。

  如果室內有暖氣或者空調,在25-28攝氏度的室溫條件下,寶寶隻要穿薄薄的棉衣,內有一件細薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中沒有取暖設備,室溫比較低,可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心,一方麵保持寶寶的前胸和後背不會受風著涼,一方麵又方便寶寶活動。

  4、門窗緊閉保暖不健康

  冬季,有的媽媽生怕開窗進來冷空氣將寶寶凍著而感冒。所以隻要寶寶在家,媽媽肯定把家裏的門窗都關得嚴嚴實實的。

  建議:長時間不開窗,室內空氣渾濁,室內外溫差過大,緊閉門窗雖能保暖,但對寶寶的健康不利。所以,從衛生的角度來說,應該定時開窗通風換氣,以保持室內空氣新鮮。

  5、開空調保暖傷皮膚

  南方多數家庭沒有暖氣,為了保暖,有些媽媽有時會一整天開空調取暖,可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。

  建議:要防止肌膚出現幹燥的問題,首先居室內忌幹燥,適宜的濕度應該保持在50%至60%,所以空調要間斷使用,使用時開啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。

  6、長期戴口罩呼吸道更嬌氣

  冬季,外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實這樣並不科學。

  建議:因為當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道,進入肺部時,已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。如果整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。

  7、冬季多曬曬太陽增加戶外活動

  冬季,很多媽媽為寶寶曬太陽的事犯愁,既擔心寶寶不曬太陽不健康,又怕離開溫暖的室內來到寒冷戶外曬太陽容易造成寶寶感冒。所以就安慰自己說寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了。

  建議:魚肝油無法替代陽光的照射,且曬太陽不僅僅促進鈣的合成,還能促進鈣的吸收,另外,還可以呼吸新鮮空氣,對寶寶也是一種鍛煉。所以吃魚肝油與曬太陽並不矛盾,但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量,否則會引起維生素A中毒。

  在無風較暖,陽光充足時多帶寶寶出去走走,要穿暖一些,讓寶寶多做些室外活動。還要提醒的是,隔著玻璃曬是不起作用的,紫外線很少能穿過玻璃,所以寶寶曬太陽在戶外,或寬敞的陽台上。

  

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